I corsi di Yoga Integrated Method vengono organizzati a piccoli gruppi di due livelli: corso intermedio/avanzato e corso principianti con insegnanti certificati.

Grazie alla didattica innovativa e accurata, gli allievi sono seguiti in base alle esigenze individuali, in modo da garantire gradualità e sicurezza  all’apprendimento anche attraverso l’uso di attrezzi che facilitano lo svolgimento della pratica.

I corsi di YIM si svolgono a cadenza settimanale, sia al mattino che alla sera, presso la luminosa sala pratica dello studio. I corsi prevedono un numero ridotto di partecipanti in modo che ognuno possa essere seguito individualmente e partono tre volte l’anno: a settembre, dicembre e marzo.

Per chi necessita di essere seguito individualmente o per chi desidera approfondire in modo personalizzato la pratica o ha esigenze di orario specifiche o ancora vuole praticare con una maggiore frequenza, è possibile svolgere le lezioni in modalità individuale, con orari e programmi personalizzati.

Le lezioni sono svolte con una pratica Yoga personalizzata e relativa alle esigenze della persona.

Tanto richieste sono le sessioni individuali nel periodo della gravidanza: lo Yoga infatti aiuta nella preparazione al parto, favorisce la flessibilità e la resistenza muscolare e riduce i sintomi che spesso accompagnano il periodo della gestazione.