Dal 4 al 9 AGOSTO
ORARIO: 18:30 – 2 1:00
Il Corso Intensivo è aperto a tutti i livelli di pratica: Principianti, Intermedi e Avanzati.
La partecipazione è aperta anche agli insegnanti che vogliono approfondire le proprie conoscenze sui temi dell’incontro, e al superamento di un test finale si otterrà l’attestato di partecipazione con 15 crediti formativi CEAS.
I crediti saranno in futuro riconosciuti anche agli studenti che stanno frequentando la Scuola di Formazione YIM.
Il costo è di 180€ per i 6 incontri
Per informazioni: Tel. 351 66 778 98
Orari segreteria: lun-ven: 9:00-18:00
oppure scrivi a: info@yogaintegratedmethod.it
Nelle giornate dell’intensivo esploreremo e praticheremo con l’attenzione rivolta all’espansione attraverso questi involucri.
PRIMO GIORNO 4 agosto.
• Introduzione generale e pratica ascoltando il proprio corpo e dove sono i limiti e blocchi
SECONDO GIORNO 5 agosto.
• Annamaya Kosha: Il corpo fisico, nutrito dal cibo, è l’involucro più esterno e denso
TERZO GIORNO 6 agosto.
• Pranamaya Kosha: Il corpo energetico, legato al respiro e all’energia vitale (Prana)
QUARTO GIORNO 7 agosto.
• Manomaya Kosha: Il corpo mentale, legato ai pensieri, alle emozioni e ai sensi.
QUINTO GIORNO 8 agosto.
• Vijnanamaya Kosha: Il corpo della saggezza o intelletto, legato alla conoscenza e alla discriminazione
SESTO GIORNO 9 agosto.
• Anandamaya Kosha: Il corpo della beatitudine, legato alla gioia e alla felicità più profonde
Per informazioni: Tel. 351 66 778 98
Orari segreteria: lun-ven: 9:00-18:00
oppure scrivi a: info@yogaintegratedmethod.it
L’espansione E’ il nutrimento
“Non è la quantità di azioni, ma la profondità dell’esperienza a rendere la vita ricca e appagante”
-Sadhguru-
La maggior parte delle emozioni alle quali noi attribuiamo un significato negativo, hanno comunque l’intenzione positiva di ristabilire un equilibrio o salvarci da situazioni “tossiche”.
La loro azione agisce a livello corporeo creando contrazioni, tensioni e riduzione dello spazio vitale per l’attività degli organi. L’ESPANSIONE E’ IL NUTRIMENTO, è un concetto che indica il percorso attraverso il quale realizzare l’asana e praticare lo yoga, c’è un’energia in uscita ed un’energia in entrata: dal nucleo del Se verso il corpo e dal corpo verso il centro verso il Se, questo genera il movimento ritmico della vita ed è importante esserne consapevoli.
Per la filosofia yoga ci sono cinque “involucri” o strati chiamati Kosha, che compongono l’essere umano, dal più grossolano (fisico) al più sottile (spirituale). Questi involucri, o corpi, sono interconnessi e si influenzano a vicenda, creando una visione stratificata dell’individuo e rivestono la nostra essenza spirituale. Dall’interno all’esterno, dall’esterno all’interno:
L’ESPANSIONE E’ IL NUTRIMENTO!
