Siamo abituati ad assorbire e metabolizzare tensioni e traumi i quali nel nostro corpo si trasformano in barriere di ostacolo al flusso naturale ed armonico dell’energia vitale. I nostri limiti e i dolori, le difficoltà che incontriamo sono quasi sempre il risultato dei tentativi che si attuano per riarmonizzare il fluire, intervenendo nella “direzione del flusso”.

Le indicazioni e le pratiche dello yoga ci sorreggono nel togliere le barriere, infatti meno tensioni abbiamo più libero e naturale sarà il movimento, così potremo apprezzare la quiete profonda, il senso di protezione e la stabilità che emergono in qualità di messaggeri della salute!
Durante l’intensivo saranno praticate delle semplici tecniche di rilascio miofasciale, ogni sera inizierà con una tecnica di esplorazione corporea da sdraiati, che condurrà i partecipanti a percepire le differenze sensoriali, utili durante la successiva pratica delle asana.